Όταν ένας βήχας χωράει στο λαιμό σου σαν άγριο ζώο, το ουίσκι μπορεί να είναι η σωτήρια χάρη σου. Αλλά το ουίσκι μειώνει πραγματικά τον βήχα και άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη; Λοιπόν, εξαρτάται από το πώς το χρησιμοποιείτε.
Το ουίσκι έχει χρησιμοποιηθεί ως σπιτική θεραπεία για γενιές, ειδικά τους πιο κρύους μήνες του χειμώνα, όταν οι ιοί, τα βακτήρια και το κοινό κρυολόγημα έχουν ακμή. Είναι μια δημοφιλής πεποίθηση ότι το ουίσκι μπορεί να κάνει θαύματα – από τη μείωση του βήχα έως την καταπραϋντική του πονόλαιμου – αλλά υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς;
Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το ουίσκι έχει ήπιες ιδιότητες καταπολέμησης του κρύου. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διαπίστωσε ότι το ουίσκι, στην πραγματικότητα, μείωσε τον βήχα και άλλα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Μια μικρή ποσότητα ουίσκι φάνηκε να βοηθάει στην καταπραϋνση του λαιμού και στη μείωση της φλεγμονής, οδηγώντας σε ανακούφιση από τον βήχα.
Όχι μόνο αυτό, αλλά το ουίσκι βρέθηκε επίσης ότι έχει επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια σε ιούς και βακτήρια. Παρόλο που το ουίσκι δεν θεραπεύει πλήρως το κρύο, μπορεί να χρησιμεύσει για να μειώσει ή ακόμα και να εξαλείψει μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, διευκολύνοντας τη διάρκεια της ημέρας.
Ο καλύτερος τρόπος χρήσης ουίσκι
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το ουίσκι ως θεραπεία για τον βήχα είναι να το αναμίξετε με ζεστό τσάι. Αυτό το μείγμα μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και να βοηθήσει στην αποβολή της συσσώρευσης βλέννας που μπορεί να προκαλεί βήχα. Είναι σημαντικό να θυμάστε να χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή ποσότητα ουίσκι – όχι περισσότερο από μια κουταλιά της σούπας – και βεβαιωθείτε ότι το τσάι δεν είναι πολύ ζεστό.
Το ουίσκι μπορεί επίσης να ληφθεί καθαρό, αν και αυτή η μέθοδος συνήθως προορίζεται για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, καθώς η περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να προσθέσουν μέλι στο ουίσκι, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει να γλυκάνει τη γεύση και να απαλύνει το λαιμό. Άλλοι το ανακατεύουν με ένα ζεστό ποτήρι γάλα – και πάλι, φροντίζοντας η θερμοκρασία να είναι ακριβώς σωστή.
Το ουίσκι μπορεί να καταναλωθεί και με άλλους τρόπους, όπως προσθέτοντάς το σε ένα ζεστό toddy. Αυτή η δημοφιλής θεραπεία όχι μόνο καταπραΰνει το λαιμό, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης και άλλων συμπτωμάτων του κόλπου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι αυτό το μείγμα δεν πρέπει να καταναλώνεται πριν τον ύπνο, καθώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στον ύπνο.
Πότε πρέπει να αποφεύγετε το ουίσκι;
Αν και το ουίσκι μπορεί να είναι ευεργετικό για την ανακούφιση του βήχα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν το καταναλώνετε. Άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή εκείνοι που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το ουίσκι καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και να επιδεινώσει ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.
Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο μωρό. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε να μην καταναλώνετε πολύ ουίσκι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.
Η κατώτατη γραμμή
Το ουίσκι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βήχα και άλλων συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη λόγω των αντισηπτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε το ουίσκι ως θεραπεία, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει βλάβη όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ουίσκι για να μειώσετε τον βήχα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι ασφαλές για εσάς. Όπως με κάθε σπιτική θεραπεία, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες.
